ADHD/ADD kursus - for dig med ADHD/ADD og pårørende
På kurset vil du få den nyeste viden om, hvordan din ADHD/ADD påvirker dig som voksen. Det kan både være ift. dit arbejdsliv, dine følelser og par-relation.
Efter kurset vil du have opnået større viden om hvordan din hjerne fungerer og få redskaber til at arbejde med - og ikke imod - netop din måde at fungere på.
Du vil blive præsenteret for en helhedsorienteret tilgang til behandling af symptomer på ADHD/ADD og de belastninger, der ofte følger med at have ADHD/ADD.
Efter kurset vil du få slides og øvelser med hjem, som du kan udfylde efterfølgende.
Vi plejer at have en virkelig hyggelig dag!
Vi vil komme ind på følgende temaer:
→ Neurodiversitet og ADHD/ADD-diagnosen
→ Hjernen med ADHD/ADD.
→ Søvn og døgnrytme og energi
→ Opmærksomhed og fokus
→ Medicin
→ Eksekutive funktioner (organisering, igangsætning, følelsesregulering)
→ Sammenhængen mellem ADHD/ADD, angst, stress og depression
→ Psyke og selvomsorg
→ Rejection Sensitivity Dysphoria
Praktisk
Kurserne varer 5,5 timer inkl. pauser og ligger på lørdage fra kl. 10-15.30.
Adresse Vordingborggade 18, 3. sal, København Ø.
Kurserne er for voksne deltagere med ADHD/ADD og/eller autisme samt deres pårørende.
Du er selvfølgelig også velkommen til at melde dig til blot som pårørende.
Der er max 10 deltagere på kurset.
Deltagerantallet ved oplæggende er småt så der er mulighed for at stille spørgsmål undervejs. Du skal dog være indstillet på, at jeg ikke har tid til at svare på personlige spørgsmål, da der er meget info som jeg ønsker at formidle på dagen.
Der vil være let forplejning på kurset inkl. frokost.
Prisen for kurset er 1700 kr. pr person, som deltager på kurset.
Tilmelding er bindende. Beløbet for kurset trækkes, når kurset er afholdt.
Ca. en uge før kursus-start modtager du en mail med detaljer og dagsorden omkring kursusprogram.
(Du behøver ikke have en diagnose for at deltage på kurset og du behøver ikke være klient i forvejen).
