Kom med på vores populære psykoedukations-gruppe for voksne med ADHD/ADD.
Ud over at møde andre mennesker med ADHD/ADD, får du også den nyeste viden om ADHD/ADD samt masser af redskaber, som du kan bruge derhjemme.
Grupperne plejer at være blandet på alder og køn - og vi oplever at dette bidrager til en god dynamik i gruppen.
Vi er 6 deltagere og møderne består af en blanding af undervisning, spørgsmål og erfaringsudveksling mellem deltagerne. Dog bruges størstedel af tiden på undervisning.
Du får udleveret en bog med slides og opgaver - på den måde har du alle noter mm, som du kan læse videre på derhjemme.
Vi har bl.a. fokus på:
→ Neurodiversitet og ADHD/ADD-diagnosen
→ Hjernen med ADHD/ADD.
→ Søvn og døgnrytme og energi
→ Opmærksomhed og fokus
→ Medicin
→ Eksekutive funktioner (organisering, igangsætning, følelsesregulering)
→ Sammenhængen mellem ADHD/ADD, angst, stress og depression
→ Psyke og selvomsorg
→ Rejection Sensitivity Dysphoria
Praktisk
Tilmelding er bindende. Beløbet for kurset trækkes fra din bankkonto, når kurset er afholdt.
Forløbet består af 4x2 timers gruppemøder og ligger tirsdagkl. 15-17.
Prisen er 3000 kr, svarende til 750 kr pr gruppemøde.
Du kan få 200 kr tilbagebetalt af Sygesikring Danmark pr. møde.
(Du behøver ikke have en officiel diagnose for at være med i grupperne, ej heller være klient).
Du tilmelder dig her:
En uge før kursusstart modtager du en mail med flere praktiske oplysninger.