Grupper for voksne med ADHD/ADD

Kom med på psykoedukations-gruppe for voksne med ADHD/ADD.

Ud over at møde andre mennesker med ADHD/ADD, får du også den nyeste viden om ADHD/ADD samt masser af redskaber, som du kan bruge derhjemme.

I vores ADHD-gruppe møder du andre voksne med ADHD/ADD og får den nyeste viden om ADHD/ADD.

Der er både plads til grin og gråd og vi plejer at have nogle rigtig hyggelige timer sammen.

Du vil efter kurset vide meget mere om hvordan din ADHD-hjerne fungerer og kunne tilrettelægge strategier derefter.

Møderne består primært af undervisning og du får en lille bog med alle slides, ideer og opgaver, som du kan lave derhjemme. Der vil dog også være tid til spørgsmål og udveksle erfaringer.

Vi mødes 4 gange á 2 timer en eftermiddag.

Vi er 6 i en gruppe, hvilket sikre tryghed og tid til spørgsmål.

(Du behøver ikke have en diagnose for at deltage).

Få et overblik over kommende grupper og læs mere ved at klikke på knappen eller se nederst på siden:

Udtalelser:

  • Det, som jeg tager med mig efter gruppen, er følelsen af ikke at være alene.

  • Det bedste ved gruppen har været at få mere viden om min tilstand.

  • Det vigtigste ved gruppen, har været at finde ud af at der ikke er noget “i vejen med mig”. Jeg er, som jeg er og det holder jeg ikke op med at være, så nu må jeg for en gangs skyld prøve at tilpasse min verden til mig selv.

  • Det er dejligt at have set andre der var lidt ligesom en selv.

  • Det har været vigtigt for mig, at få en ordentlig gennemgang af, hvad det egentlig er der sker i hjernen, og hvorfor den er anderledes. Jeg føler mig bedre rustet og kan hvile bedre i mine egne oplevelser.

  • Det har også været helt fantastisk at få lov til at høre hvad andre oplever og dele hvad man selv oplever.

  • Det er rart at vide mere om de fysiologiske bag ADHD. Og RSD - ift hvordan man har levet sit eget liv. Og alle emnerne er meget relevante ift at sætte op imod det liv man har levet indtil nu og de issues man kæmper med.

  • Det har været så utrolig vigtigt, at kunne sidde i et lokale, og spejle sig selv i resten. Og at få lov til at tale om hvordan man fungerer, og få lov til bare at være som man nu er, uden at ens oplevelser bliver over-intellektualiserede. Det har jeg ikke prøvet på den her måde før.

  • I er super dygtige - og gode til at formidle om ADHD til ADHD ‘er.

  • Diagnosen er ny og jeg har været glad for at blive klogere og dermed få større forståelse for mig.

  • Det er rørende og det er vigtigt, tusind tak for det hele.

Klik på den enkelte begivenhed og læs mere
ADHD/ADD kursus Maj - Overtegnet
maj 25.
ADHD/ADD kursus Maj - Overtegnet

Kom med på vores 5-timers ADHD/ADD kursus. Kurserne ligger altid en lørdag. Udover at møde andre voksne med ADHD, kommer du også til at lære meget mere om hvad ADHD betyder for dig samt får brugbare redskaber med hjem.

ADHD/ADD gruppe September
sep. 3.
ADHD/ADD gruppe September

I gruppen for voksne med ADHD kommer du til at få masser af ny viden om ADHD og redskaber til bedre trivsel. Udover dette, vil du møde andre voksne med ADHD.

Spektrum gruppe - November
okt. 29.
Spektrum gruppe - November

I vores psykoedukationsgruppe for autister vil du møde andre mennesker, som du kan spejle dig i og samtidig få den nyeste viden om autisme.