Pårørende
Holder du af et menneske, som har ADHD eller autisme?
Og bliver du sommetider i tvivl om, hvordan du bedst kan støtte denne person - samtidig med, at du passer på dig selv?
I sådanne tilfælde kan det være meningsfuldt at have samtaler hos en psykolog.
I et forløb hos mig vil du få indsigt i ADHD og autisme og få strategier til at støtte både dig selv og den person du holder af.
At være tæt relation med et menneske med ADHD og/eller autisme kan være ekstremt givende, inspirerende og helt igennem fantastisk.
Det kan være som partner, familiemedlem eller en rigtig god ven*.
Og måske kan du have følelsen af, at mangle viden om hvad ADHD og autisme egentlig er, og hvordan det kan påvirke følelsesliv, kognitive funktioner og sociale situationer?
Det kan også være at du er vidne til, at et menneske du elsker, i perioder har det svært. Her er det helt normalt, at du som pårørende, forsøger at støtte den anden person på en måde, som kan blive belastende for dig selv.
I forløbet vil vi derfor typisk arbejde med:
→ At få indsigt i ADHD og autisme spektrum forstyrrelser (voksne)
→ At få strategier til at passe på dig selv og den anden
→ At opnå en bedre kommunikation
→ Støtte dig i at mærke dig selv og dine behov
→ At komme ud af stress/overbelastning
→ At udvikle konkrete redskaber til hverdagen
*Bemærk at jeg er specialiseret i voksne og ikke børn med ADHD/autisme.
En dags kursus i ADHD
Kom med på vores populære en-dags-kurser i ADHD, som altid ligger lørdage.
Mange par og familier vælger at tage med til disse kurser, for at få mere indsigt i ADHD og ADD samt redskaber de kan bruge derhjemme.
