Læs med i dette blogindlæg, hvor jeg giver dig ideer til, hvordan du kan maske mindre.

Hvad er masking, når man er autist? Og hvorfor maskere man sine autistiske træk og hvad er masking egentlig? Læs med i dette korte blogindlæg, hvor du får meget mere viden om masking.

En god fidget hjælper dig med at skabe ro, fokus og sunde “hjernepauser”. Bliv inspireret i dette blogindlæg, hvor jeg anbefaler 15 fidgets for voksne.

Læs med her, hvor jeg giver dig i alt 5 effektive metoder som hjælper dig med at håndtere og mindske negative tanker.

Hvorfor har vi negative tanker og bekymringer? Tanker som kan være smertefulde og få os til at undgå bestemte situationer? Læs med i dette blogindlæg, hvor jeg forklarer hvorfor vi har negative tanker og hvordan de hjælper os (ja du læste rigtigt!).

Får du sommetider angst eller bliver overvældet? Og kan du have svært ved at komme i ro? Så læs dette indlæg og få ideer til, hvordan du sørger for første-hjælp til din angst.

Læs med i dette blogindlæg, hvor jeg giver dig en guide på 5 trin til at gode vaner.

Hvorfor er det svært at lade være med at spise snacks, bide negle eller ryge? Når du forstår, hvorfor vi får dårlige vaner, er det nemmere at gøre noget ved dem og ændre dem.

Savner du ideer til, hvordan du kan indlede en samtale eller holde en samtale i gang med mennesker du ikke kender? Så se med i dette blogindlæg, hvor jeg giver dig 3 enkle spørgsmål, der altid vil føre samtalen videre.