Hvordan påvirker dopamin motivation og følelsesregulering i ADHD-hjerner? Læs med i dette bloginlæg, som er en del af en serie af et interview med forsker Jesper Andreasen.

I dette blogindlæg, fortæller jeg dig, hvordan du kan blive udredt for ADHD og autisme. Jeg beskriver både hvordan du bliver udredt via den offentlige, gratis vej og den selvbetalte, private vej.

Læs med her, hvor jeg giver dig i alt 5 effektive metoder som hjælper dig med at håndtere og mindske negative tanker.

Kommer du til at reagere med voldsom vrede i situationer, hvor du ikke ønsker det? Måske kommer du til at gøre eller sige noget, du fortryder? Så læs med her, hvor du får 10 råd til hvordan du kan håndtere din vrede.

Oplever du stærke følelser og er særligt sensitiv overfor afvisninger og kritik? Så læs med i dette blogindlæg, hvad jeg giver dig 4 metoder til at håndtere de stærke følelser og tanker, der kan være forbundet med Rejection Sensitivity Dysphoria.

Slut med at bruge unødig tid og kræfter på at træffe beslutninger!

Her får du en guide på 4 trin, som sikre dig, at du træffer det rigtige valg på den rigtige tid.

Kender du dét, at det sommetider kan være svært at komme i gang med det, du har besluttet dig for? Slut med overspringshandlinger, prokrastinering og udsættelser!

Så læs med her og få 10 konkrete redskaber, der får dig ud af starthullerne og I GANG.

Får du sommetider angst eller bliver overvældet? Og kan du have svært ved at komme i ro? Så læs dette indlæg og få ideer til, hvordan du sørger for første-hjælp til din angst.

Læs med i dette blogindlæg, hvor jeg beskriver en en behandlingmetode bestående af 3 dele, som er udviklet til mennesker med ADHD med søvnproblemer.

Læs med i dette blogindlæg, hvor jeg giver dig en guide på 5 trin til at gode vaner.