Hvad er masking, når man er autist? Og hvorfor maskere man sine autistiske træk og hvad er masking egentlig? Læs med i dette korte blogindlæg, hvor du får meget mere viden om masking.

Hvorfor er det svært at sætte grænser? læs med her og få en masse konkrete sætninger, der hjælper dig med at sætte grænser overfor andre.

Læs med i dette blogindlæg, hvor jeg lister autisters positive karaktertræk.

Læs med i dette blogindlæg, hvor jeg oplister nogle fantastiske muligheder for gratis støtte og undervisning for dig med ADHD og autisme.

I dette blogindlæg fortæller jeg dig kort, hvad dopamin er og du får en liste med aktiviteter, som vil hjælpe med at booste dopamin.

Dette blogindlæg giver dig en masse ideer til at fremme din oxytocin og serotonin produktion. Du får en liste med beroligende aktiviteter, som du kan lade dig inspirere af.

Hvad kan du gøre mens du venter på udredning og terapi for ADHD og autisme? Her er mine bedste år til dig, der venter på behandling.

Hvorfor er mennesker med ADHD og autisme i særlig risiko for at blive udsat for gaslightning og hvilke konsekvenser har denne form for manipulation? Det er nogle af de spørgsmål jeg besvarer i dette blogindlæg.

Læs med i dette blogindlæg, hvor jeg beskriver Alexithymi / Alexithymia og hvad kan du gøre ved det.

At købe julegaver kræver mange komplekse kognitive funktioner, der kan være meget drænende. Forstå hvorfor du ikke har fået købt julegaverne d. 23. december og få tips til at få købt julegaver i tide!

En god fidget hjælper dig med at skabe ro, fokus og sunde “hjernepauser”. Bliv inspireret i dette blogindlæg, hvor jeg anbefaler 15 fidgets for voksne.

I dette blogindlæg, fortæller jeg dig, hvordan du kan blive udredt for ADHD og autisme. Jeg beskriver både hvordan du bliver udredt via den offentlige, gratis vej og den selvbetalte, private vej.

Hvad er imposter-fænomenet, hvem rammes af imposter-fænomenet og hvad kan du gøre ved det? Det er nogle af de spørgsmål jeg har fået lov til at stille Ann C. Schødt - ekspert i imposter-komplekset - i dette interview.

Slut med at bruge unødig tid og kræfter på at træffe beslutninger!

Her får du en guide på 4 trin, som sikre dig, at du træffer det rigtige valg på den rigtige tid.

Kender du dét, at det sommetider kan være svært at komme i gang med det, du har besluttet dig for? Slut med overspringshandlinger, prokrastinering og udsættelser!

Så læs med her og få 10 konkrete redskaber, der får dig ud af starthullerne og I GANG.

Hvordan giver man gode råd, som rent faktisk virker? Det får du en simpel opskrift på bestående af 3 trin i dette blogindlæg.

Læs med i dette blogindlæg, hvor jeg giver dig en guide på 5 trin til at gode vaner.

Hvorfor er det svært at lade være med at spise snacks, bide negle eller ryge? Når du forstår, hvorfor vi får dårlige vaner, er det nemmere at gøre noget ved dem og ændre dem.

Savner du ideer til, hvordan du kan indlede en samtale eller holde en samtale i gang med mennesker du ikke kender? Så se med i dette blogindlæg, hvor jeg giver dig 3 enkle spørgsmål, der altid vil føre samtalen videre.