Når du har en stærk retfærdighedssans, kan verden hurtigt blive drænende – ikke fordi der er noget galt med dig, men fordi uretfærdighed er overalt.

Dette indlæg giver dig ideer til at lære, hvornår du skal handle, og hvornår du skal beskytte din energi.

Hvorfor fylder retfærdighed mere for mange mennesker med ADHD og autisme? Læs med i dette blogindlæg, hvor jeg kommer med 8 bud på, hvordan vi kan forstå retfærdighedssensitivitet.

Har du også en stærk retfærdighedssans og ønsker at forstå dig selv lidt bedre, så læs med i dette blogindlæg, hvor jeg gennemgår de 4 retfærdigheds-profiler.

Hvad er retfærdighedssans og hvorfor har mange mennesker med ADHD en stærk retfærdighedssans? Læs med i det første blogindlæg her, som forklarer hvad retfærdighedssensitivitet er.

Du kan støtte din medarbejder i at føle sig godt tilpas på arbejdspladsen ved at indrette et arbejdsmiljø, som kan tilpasses deres behov. Læs mere om hvordan du konkret støtter til at forbedre fokus og sanseintegration.

Læs med i dette blogindlæg, hvor jeg giver dig ideer til, hvordan du kan maske mindre.

Hvad er masking, når man er autist? Og hvorfor maskere man sine autistiske træk og hvad er masking egentlig? Læs med i dette korte blogindlæg, hvor du får meget mere viden om masking.

Læs med i dette blogindlæg, hvor jeg lister autisters positive karaktertræk.

Hvad kan du gøre mens du venter på udredning og terapi for ADHD og autisme? Her er mine bedste år til dig, der venter på behandling.

Hvorfor er mennesker med ADHD og autisme i særlig risiko for at blive udsat for gaslightning og hvilke konsekvenser har denne form for manipulation? Det er nogle af de spørgsmål jeg besvarer i dette blogindlæg.

Læs med i dette blogindlæg, hvor jeg beskriver Alexithymi / Alexithymia og hvad kan du gøre ved det.

At købe julegaver kræver mange komplekse kognitive funktioner, der kan være meget drænende. Forstå hvorfor du ikke har fået købt julegaverne d. 23. december og få tips til at få købt julegaver i tide!

En god fidget hjælper dig med at skabe ro, fokus og sunde “hjernepauser”. Bliv inspireret i dette blogindlæg, hvor jeg anbefaler 15 fidgets for voksne.

I dette blogindlæg, fortæller jeg dig, hvordan du kan blive udredt for ADHD og autisme. Jeg beskriver både hvordan du bliver udredt via den offentlige, gratis vej og den selvbetalte, private vej.

Hvad er imposter-fænomenet, hvem rammes af imposter-fænomenet og hvad kan du gøre ved det? Det er nogle af de spørgsmål jeg har fået lov til at stille Ann C. Schødt - ekspert i imposter-komplekset - i dette interview.

Læs med her for flere teknikker om, hvordan du håndtere negative tanker. I dette blogindlæg beskriver jeg 2 effektive metoder til at håndtere negative tanker: Hvordan du skaber mental afstand til tankerne og hvordan du afgrænser tiden, som du bruger på at tænke negativt. Begge teknikker gør dig i stand til at kontrollere og mindske negative tanker.

Læs med her, hvor jeg giver dig i alt 5 effektive metoder som hjælper dig med at håndtere og mindske negative tanker.

Hvorfor har vi negative tanker og bekymringer? Tanker som kan være smertefulde og få os til at undgå bestemte situationer? Læs med i dette blogindlæg, hvor jeg forklarer hvorfor vi har negative tanker og hvordan de hjælper os (ja du læste rigtigt!).

Slut med at bruge unødig tid og kræfter på at træffe beslutninger!

Her får du en guide på 4 trin, som sikre dig, at du træffer det rigtige valg på den rigtige tid.

Kender du dét, at det sommetider kan være svært at komme i gang med det, du har besluttet dig for? Slut med overspringshandlinger, prokrastinering og udsættelser!

Så læs med her og få 10 konkrete redskaber, der får dig ud af starthullerne og I GANG.